Sunday, 8 November 2015

Remember Run and BOW3

Despite being a mere one week removed from Road2Hope, and many runners already settling into their offseason recovery mode, the team still had a large contingent tackling the 2015 WRS RememberRun which also acted as the final stage of the BOW 3.  We had a number of surprise results, including OA wins in both the 5K and 11K for men, an OA win for women in the 11K, and OA wins in the BOW III for men and women.  Here are our full results:

5K- Individual
Team Rankings

Coach Sean won in 16:49.

Lucas Shwed had a strong first 5K of his life, running 19:32, placing 2nd on our team and 8th OA and 2nd in his AG.

Martin was in next for the team with a very strong 19:39, good for 11th OA and 4th in his AG.

Gillian was in 4th for the team, 3rd OA for females and 1st in AG with a solid 19:57 finish.

Evin came in 5th out of H+Pers with a great first 5K ever of 19:50 chip time!

Brian ran another good 5K, finishing in 22:38.

Ed had a very strong race, finishing in 24:12 and 7th in his AG.

Mike Hewitson continues to come back from injury with success as he ran a great 24:41.

Candice won her AG yet again with an excellent 25:11 finish time.

Cari managed to take the final stage in the #CariVsLaura challenge, coming in just over 26 minutes and a mere 10seconds ahead of Laura who ran 26:16!

Maria Dyce had a great return from injury, finishing just over 30 minutes.

Jen Merrett ran an excellent new PB of 30:55!

5K- Team
Full Results
H+P's team was able to take the win with the top 5 runners averaging 19:14.  The team consisted of: Sean, Lucas, Martin, Gillian and Evin.

Battle of Waterloo III
Full Results
Remember Run was the 3rd and final of 3 5K Stages in the BOW III.  Here's how H+P did:

Coach Sean won in 49:57.

Martin Chmiel had an amazing performance, finishing just off the podium in 4th place with a time of 58:18.

Gillian Willard was one of only 5 runners to break 1 hour of the event, winning OA for females with a time of 58:41.

Brian managed a very solid 1:09, making him the 4th H+Per in the top 10.

Ed came in 11th OA but won his AG with a great 1:12 OA time.

Candice was in just behind Ed with a time of 1:15, also winning her AG!

Cari came in next for the team with a time of 1:17, placing her 4th in her AG and less than 1 minute ahead of her frenemy- Laura Hewitson.  Laura was right behind with a solid 1:18:15.

New H+P member- Jon Krys was in next for the team with a solid 1:19:13 placing second in his AG.

11K
Rankings

Coach Dyce showed his recovery from STWM went well, pulling off the OA win with a time of
40:50.

Nick ran a strong 41:28 just one week removed from his half marathon PB, placing 2nd OA in 41:23.

Eric Hunsberger was next for the team, running exactly 4:00mins/K, finishing 6th OA and 2nd in his AG with a time of 44:00.

Andrea Sweny continues to put in an amazing year, winning the 11K in 46:21!

Vicki came in 5th for H+P, winning her AG in 51:18.

Heidi had another great results, completing the 11K in 1:01:39 and placing 2nd in her AG.

The Heijs were in next for the team, running and finishing together in 1:22 as they start their build for 2016.

11K- Team
Results

While there were no other teams in the event, our top 5 (consisting of 1st OA- Greg, 2nd OA- Nick, 6th OA- Eric, 1st OA female- Andrea and AG winner Vicki) had a great average pace of 44:52.





That's it for the 2015 Remember Run.  Did we miss your result?  Let us know!

#cantowontstop



2 comments:

  1. Nice to read this post and know your review. Good Job!


    health clubs south bay

    ReplyDelete
  2. Nội dung bài viết thật tuyệt vời. Mình cũng muốn giới thiệu về một Công ty dịch thuật uy tín - Công ty dịch thuật miền trung - MIDtrans trụ sở chính chính tại địa chỉ 02 Hoàng Diệu, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình có Giấy phép kinh doanh số 3101023866 cấp ngày 9/12/2016 là đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật, phiên dịch dành các cá nhân. Hệ thống thương hiệu và các Công ty dịch thuật con trực thuộc: dịch thuật bình dương - dịch thuật miền trung tại địa 123 Lê Trọng Tấn, Dĩ An, Bình Dương là địa chỉ chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật chuyên nghiệp tại Bình Dương và các khu vực lân cận ; dịch thuật chuyên ngành tại sài gòn địa chỉ 47 Điện Biên Phủ, Phường Đakao, Quận 1 TP HCM, dịch thuật công chứng kon tum : địa 101 Trần Hưng Đạo, TP Kon Tum là nhà cung ứng dịch vụ dịch thuật uy tín hàng đầu tại Kon Tum; Công ty dịch thuật Viettrans và dịc vụ binh duong translation: dịch vụ dịch thuật tại Bình Dương cho người nước ngoài có nhu cầu, giao diện tiếng Anh dễ sử dụng; dịch thuật tiếng Ý (italia) tại sài gòn: nhà cung ứng dịch vụ dịch vụ dịch thuật phiên dịch hàng đầu tại TP Hồ Chí Minh; dịch thuật tiếng Anh tại Đà Nẵng : Địa chỉ 54 Đinh Tiên Hoàng, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật đa ngôn ngữ, đa chuyên ngành tại Đà Nẵng; Viettrans 43 Điện Biên Phủ, Quận 1 Sài Gòn: chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật đa chuyên ngành toàn quốc; Công ty dịch thuật Hà Nội MIDtrans chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật tại an giang : địa chỉ 55 Lê Thánh Tông, TP Long Xuyên là nhà cung ứng dịch vụ biên dịch, phiên dịch chuyên nghiệp tại địa bàn An Giang. Ngoài ra, Chúng tôi cũng cung cấp các dịch vụ biên dịch và phiên dịch, dịch thuật công chứng chất lượng cao hơn 50 ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, Nhật, Hàn, Trung, Pháp, Đức, Nga, .vv... Dịch thuật MIDtrans tự hào với đội ngũ lãnh đạo với niềm đam mê, khát khao vươn tầm cao trong lĩnh vực dịch thuật, đội ngũ nhân sự cống hiến và luôn sẵn sàng cháy hết mình. Chúng tôi phục vụ từ sự tậm tâm và cố gắng từ trái tim những người dịch giả.Tự hào là công ty cung cấp dịch thuật chuyên ngành hàng đầu với các đối tác lớn tại Việt nam trong các chuyên ngành hẹp như: vietnamese tourist tại 46 Trần Cao Vân, TP Huế chuyên trang về thông tin du lịch và các tour đặc sắc tại Việt Nam, y dược (bao gồm bệnh lý), xây dựng (kiến trúc), hóa chất, thủy nhiệt điện, ngân hàng, tài chính, kế toán. Các dự án đã triển khai của Công ty dịch thuật chuyên nghiệp MIDtrans đều được Khách hàng đánh giá cao và đạt được sự tín nhiệm về chất lượng biên phiên dịch. Đó là kết quả của một hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, những tâm huyết và kinh nghiệm biên phiên dịch nhiều năm của đội ngũ dịch giả của chúng tôi. Hotline: 0947688883. email: info@dichthuatmientrung.com.vn . Các bạn ghé thăm site ủng hộ nhé.

    ReplyDelete